cách xông hơi sau sinh bạn nên biết

Các mẹ bỉm sữa sau khi sinh em bé muốn được phục hồi sức khỏe nên áp dụng bí quyết xông hơi sau sinh với phần lá cây mà dân gian truyền lại hoặc sử dụng bí quyết xông hơi hiện đại. với những phương thức này thể trạng và vóc dáng cũng như nhan sắc của chị em được cải thiện tích cực.

Xem thêm tại đây: 5 loại nước ngâm chân tốt nhất mùa đông

                               Lều xông hơi sau sinh

Thời gian sinh nở, ở cữ cơ thể người phụ nữ phải tổn hao nhiều sinh lực và sinh khí dẫn đến sức khỏe sở hữu một phần giảm sút, nhan sắc mấy ai được “trông mòn con mắt” như các người 1 con hay thửa con gái, thậm chí các mẹ bỉm sữa còn bị “phát tướng” thân hình. với liệu pháp xông hơi với các loại lá cây được lưu truyền trong dân gian mà nỗi lo ngại của chị em được phục hồi nhanh chóng. Cùng tìm hiểu rõ phương pháp xông hơi sau sinh trong bài viết này.

1. Tại sao mẹ bỉm sữa cần xông hơi sau sinh?

Sau khi sinh con, cơ thể người mẹ rất yếu và dễ bị nhiễm lạnh bởi vậy việc tắm rửa sau sinh sẽ giúp cơ thể ấm hơn nhờ máu huyết được lưu thông. “Mang nặng đẻ đau” là sự vất vả và hy sinh lớn lao của tất cả các bà mẹ, không tồn tại chỉ mất số lượng lớn sức lực mà các yếu tố ảnh hưởng sức khỏe như sản dịch sở hữu thể gây nhiễm bẩn vùng kín, sữa và mồ hôi lưu lại trên da là môi trường tốt cho vi khuẩn phát triển tạo ra mùi khó chịu trên cơ thể.

Rất nhiều gia đình sau khi đón chào thành viên mới thường chăm sóc đến em bé số lượng lớn hơn mẹ, điều này là không nên bởi sau khi sinh cơ thể người phụ nữ hết sức mệt mỏi cần nhận được sự quan tâm về tinh thần và bổ sung dinh dưỡng chu đáo như vậy thể trang mới có thể nhanh chóng hồi phục và tâm lý thỏa thích mới hỗ trợ cả mẹ và bé khỏe mạnh.

Xông hơi là việc làm hết sức cần thiết, những mẹ sinh mổ chỉ nên tắm sau 1 tuần khi vết mổ đã khép miệng. Xông hơi làm giãn nở cơ bắp, loại trừ căng thẳng, mệt mỏi giúp thư thái tinh thần, thỏa thích đầu óc. Đặc biệt đối với sản phụ xông hơi sau sinh tạo điều kiện giảm đau nhức, cân bằng cơ thể và giảm cân hiệu quả.”

2. Bí quyết xông hơi sau sinh truyền thống với lá cây

Bí quyết xông hơi sau sinh truyền thống đó là xông hơi với lá cây, đun sôi là xông, xông để chất độc trong người toát ra sau đó lấy nước xông ấy lau lại người vừa làm ấm cơ thể và vừa sạch sẽ.

Thời gian xông tốt nhất tầm 15h-16h chiều, nồi xông bao gồm nhiều loại lá cây theo kinh nghiệm từng trải dân gian bao gồm: lá ổi, lá cây mâm xôi, lá gừng, hà thủ ô, lá vằng, lá tía tô….. Cho vào nồi nấu cùng muối sôi 10-15 phút. Ngày con đầy tháng cũng là ngày mẹ áp dụng xông hơi cuối cùng, khi đó bổ sung thêm đa dạng sản phẩm lá khế chua, lá ổi sở hữu tính tẩy sạch da.

3. Cách xông hơi sau sinh bằng lá trầu không có

Lá trầu không có được những mẹ tín nhiệm nhờ công dụng xông hơi phục hồi vùng kín nhanh chóng. bộ phận quan trọng của lá trầu không có là tinh dầu và đường. Trầu không tồn tại hoạt tính ức chế những chủng vi khuẩn, các chủng nấm và các nguyên sinh động vật nên khả năng ngăn chặn sự xâm hại của vi khuẩn từ bên ngoài vào vùng nhạy cảm của chị em, giúp ngăn ngừa viêm nhiễm, nấm ngứa, vùng kín trở nên khô ráo.

Sau khi sinh khoảng vài hôm các mẹ có thể xông lá trầu 2 ngày 1 lần, đun lá trầu không có với muỗi xông và rửa vùng kín. Nước sôi đổ ra chậu và những mẹ ngồi cao lên chậu để hơi nước bốc lên vùng kín. Hơi nước lá trầu thấm sâu vào vùng kín hỗ trợ vùng kín sạch mùi hôi vì sản dịch sau sinh cũng như ngăn ngừa nấm, ngứa hiệu quả.

Xông, rửa vùng kín với lá trầu không có còn tạo điều kiện các vết khâu do rạch tầng sinh môn nhanh chóng được lành. những mẹ bỉm sữa chỉ nên áp dụng phương pháp xông hơi sau sinh này 2-3 lần trong 2 tháng đầu sau sinh để phát huy khả năng tối đa, sử dụng liên tục hàng ngày sẽ khiến da bi khô.

4. Phương pháp xông hơi sau sinh an toàn với phòng xông hơi hiện đại

Xã hội ngày càng phát triển, đa dạng sản phẩm hình xông hơi hiện đại bằng cách dùng các sản phẩm xông hơi phối hợp phòng xông hơi giúp các mẹ bỉm sữa phục hồi sức khỏe và tăng cường thể lực hiệu quả hơn và tiện lợi hơn loại hình xông hơi truyền thống. với phần loại phòng xông này những chị em ở thành phố không có lo mất nhiều thời gian để ra chợ hay siêu thị chọn lựa nhiều loại lá và đun nước sôi mà chỉ cần lắp đặt 1 phòng xông hơi tại nhà hoặc đến spa, chị em chỉ cần bước vào phòng xông mini còn mọi công việc đã được từng sản phẩm móc trợ giúp, giúp các bạn tiết kiệm được thời gian cho bản thân và con.

cách xông hơi sau sinh hiện đại

Với những mẹ sở hữu thể trạng tốt chỉ nên xông 2 ngày/ 1 lần khi con tròn 1 tháng tuổi. Trường hợp khác, nên xông 3 ngày/1 lần và mỗi lần xông từ 20-30 phút.

Thực hiện cách xông hơi sau sinh chuẩn chỉ như: không tồn tại được tắm ngay khi xông; không ăn quá no hoặc quá đói hay dùng quạt và điều hòa khi xông.

Nhờ áp dụng bí quyết xông hơi sau sinh với đa dạng sản phẩm lá cây này mà tình hình sức khỏe chị em được cải thiện rõ rệt. Hãy thực hiện đúng bí quyết, an toàn, cẩn thân để có một sức khỏe tốt, thân hình đẹp quan tâm em bé chu đáo và giữ gìn hạnh phúc gia đình những mẹ nhé.

Mọi thông tin xin liên hệ:

Công Ty Cổ Phẩn DoCa

Số 58, Giải Phóng,Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 0943.979.989

ntdat29@yahoo.com